Zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť úzkosť

Zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť úzkosť

Úzkosť postihuje približne 7,6 percenta svetovej populácie. Charakterizuje ju pocit neustáleho napätia, strachu a obáv, ktoré zasahujú do každodenného bežného fungovania človeka. Úzkosť je zastrešujúci pojem, ktorý sa používa na opis viacerých úzkostných porúch medzi ktoré patrí generalizovaná úzkostná porucha, sociálna…
 Tomáš Stankovský z TOM CHAi: Keď jem, tak jem a nerobím nič iné. Jem vedome

Tomáš Stankovský z TOM CHAi: Keď jem, tak jem a nerobím nič iné. Jem vedome

Tom, ktorý miluje čaj. Ale nie hocijaký a nie hocijako. Dobrodruh Tomáš Stankovský prešiel ďalekým východom, aby sa naučil spomaliť, vedome jesť, zdravo sa stravovať. Nenechal si to však len pre seba, ale priniesol kúsok orientu a stíšenia aj domov.…