Archívy ALTERNATÍVNA MEDICÍNA • Pre Zdravie Ženy

Lucia Gáborová 28. júla 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Recepty starých materí: bylinná tinktúra pre lepšie trávenie

Trápia vás počas letných horúčav, alebo aj inokedy, často tráviace ťažkosti? Môžete si pomôcť veľmi ľahko a to tak, že si doma pripravíte bylinnú tinktúru účinnú práve na tráviace problémy. Na jej prípravu budete potrebovať len zopár ingrediencie a jej príprava je…

Martina 21. marca 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, IMUNITA

Spaľovač tukov ako podpora stravy

Každý, kto má skúsenosti s redukciou tuku, vie, že založiť ju len na diéte a cvičení je dosť ťažké. To znamená, že chudnutie je pomerne odolné a účinky, ktoré máme, nezodpovedajú našim očakávaniam. Často sa stáva, že začneme chudnúť bez…

Martina 2. januára 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Ako variť s CBD olejom + konkrétne návody a recept

Existuje toľko dôvodov, prečo začleniť CBD olej do vašej stravy a využiť jeho pozitívne účinky na organizmus. CBD olej má protizápalové, protiúzkostné a antidepresívne schopnosti. Pýtate sa, ako variť s CBD olejom a do akých jedál ho možno použiť? Prinášame vám jednoduché tipy,…

Lucia Gáborová 3. decembra 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, ZDRAVIE

Počuli ste už o sile horčín? Skúste pre lepšie trávenie a celkový pocit pohody

V dnešnej dobe poznáme horkú chuť predovšetkým vďaka špeciálnym druhom liehovín alebo horkých likérov. Niektorí z nás si túto chuť zvyknú dopriať v zelenine, napríklad čakanke, ktorú zháňajú hlavne na trhoviskách, pretože v oddelení čerstvých potravín v blízkom supermarkete zeleninu…

Lucia Gáborová 11. novembra 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, ZDRAVIE

CBD olej má mimoriadnu silu. Poznáte jeho terapeutické účinky?

Pojem CBD má v poslednom období stále viac priaznivcov a aj u nás, na Slovensku, sa teší mimoriadne rastúcej obľube. Má široký záber od protizápalového cez úspešné tlmenie bolesti až po stavy relaxácie a pokoja vrátane priaznivého vplyvu na zdravý…

Lucia Gáborová 12. októbra 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, IMUNITA, PREVENCIA, PREVENCIA OD A PO Z, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Psychika a kožné ochorenia

Každý z nás sa z času na čas ocitne v stresovej situácii. Keď sa však stres pre nás stane každodenným problémom, môže to mať vážne dôsledky na naše celkové zdravie. Dlhodobo potláčané emócie a stres môžu zvýšiť riziko vzniku úzkosti…

Lucia Gáborová 21. septembra 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, CHOROBY, ROZHOVORY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ambasádorka konferencie Pre zdravie ženy, MUDr. Sandra Plybon, IFMCP: My ženy sa často staráme o druhých a na seba zabúdame

V roku 2006 sa stala lekárkou, keď ako čerstvá absolventka Karlovej univerzity v Prahe stískala v ruke vysokoškolský diplom so svojím menom. Potom ju vietor zavial za veľkú mláku do Spojených štátov amerických, za láskou, kde rozkvitla v úlohe matky.…

Martina 6. mája 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, IMUNITA, PREVENCIA, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Čo je koučing pre zdravie a ako vám môže pomôcť?

V anglicky hovoriacich krajinách je koučing pre zdravie už zaužívaný. Dokonca rozlišujú medzi tzv. koučingom pre zdravie (healthcoaching) a wellness koučingom (wellness coaching). Poznáme dve vedecké definície týchto pojmov, ale skvele zhrňujú podstatu oboch. Koučing pre zdravie je použitie vedenej…

Martina 9. apríla 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Slnko pomáha. Dostatok svetla znižuje príznaky častej duševnej poruchy

Nie sú to len reči, svetlo vám pomôže. Slnko skutočne lieči. Dôvody mizernej nálady sú rôzne. Existujú však dve jednoduché veci, ktoré môžete pre jej zlepšenie urobiť: ísť von aj ak nie je slnečný deň alebo aspoň sedieť pri okne,…

Martina 1. apríla 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, IMUNITA, PREVENCIA

Často najefektívnejší a takmer určite najlacnejší liek. O čo ide?

Svojim pacientom ordinoval smiech ako liek už starogrécky otec medicíny Hippokrates na prelome 4. a 5. storočia pred Kristom. Moderná veda ocenila liečebné účinky smiechu až v polovici 20. storočia a ich zoznam je takmer nekončiaci. Priekopník terapie smiechom Bol ním americký žurnalista Norman Cousins, ktorému…