ŠPORT A CVIČENIE
Keto diéta: Naozaj funguje?
Keto diéta, ketogénna diéta, alebo jednoducho keto, je viac životný štýl ako iba technika, ako schudnúť. Často je propagovaná ako zázračné chudnutie, s ktorým rýchlo
17. apríla 2023
Keto diéta, ketogénna diéta, alebo jednoducho keto, je viac životný štýl ako iba technika, ako schudnúť. Často je propagovaná ako zázračné chudnutie, s ktorým rýchlo
Cvičenie a pohyb nás počas bežného dňa stoja veľa času. Napriek tomu to nie je jediná povinnosť, ktorú si musíme strážiť, aby sme dosiahli svoju
Prečo sa nám občas stane, že stratíme motiváciu? Naša vnútorná iskra – zdroj inšpirácie, pohasne a pracovný či kreatívny zápal sa, z ničoho nič, vytratí. Život je
Premýšľate, že zaradíte do svojej rutiny novú športovú aktivitu, no neviete sa rozhodnúť, ktorú? Kondíciu vám pomôže naštartovať množstvo druhov športov od bicyklovania cez cvičenie
Zavesili ste behanie či iný druh športu počas letných horúčav, ktoré nás aktuálne trápia, na klinec? Nerobte to, pretože keď opäť začnete naplno cvičiť, budete
Joga, pilates, jogalates. Zdá sa, že ide o veľmi podobné typy cvičenia, čo je do istej miery pravda, no je medzi nimi stále veľa rozdielov. Zatiaľ
Dopraj si niečo výnimočné. Jedinečný zážitok, ktorý v sebe spája radosť z pohybu, pôžitok z harmonickej stravy a v dnešnej dobe tak potrebný blahodárny relax.
Trápi vás rednutie kostí známe tiež pod názvom osteoporóza? Alebo ju máte v rodinnej anamnéze a chceli by ste jej predísť, kým nie je neskoro?
Rebriny sú neodmysliteľnou súčasťou každej školskej telocvične. V súčasnosti rebriny ponúkajú široké využitie nielen v oblasti fyzioterapie ako súčasť strečingu a individuálneho tréningu, ale aj
V dobe moderných technológií a sedavých zamestnaní ľudia často zabúdajú, aký dôležitý je pohyb nielen pre nich, ale aj pre deti. Zdravé množstvo pohybových aktivít
Hoci určenie príčiny bolesti chrbta môže byť na prvý pohľad nejasné a zdĺhavé, existuje množstvo tipov, ktoré vám cestu za odstránením bolesti značne uľahčia. Praktiky znižujúce
Behá, venuje sa skialpinizmu, je inštruktorkou jogy aj FlyFitu a ešte aj stíha chodiť do práce. Miluje prírodu, jej dni sa v nej neraz začínajú
Čaká vás bohatý celodenný program, zážitkové prednášky, vstup do expo zóny, konzultácie s odborníkmi, cvičenie a pozornosti od partnerov
Buďte informovani medzi prvými ohľadom našich noviniek.
© Copyright – prezdraviezeny.sk 2023. Všetky práva vyhradené.