Vlastina Svátková: Dať si samu seba na prvé miesto neznamená, že tí, ktorých milujete, budú trpieť

Vlastina Svátková: Dať si samu seba na prvé miesto neznamená, že tí, ktorých milujete, budú trpieť

Ako malá túžila byť smetiarkou. Dnes je zberateľkou umenia, tvorkyňou oblečenia a mamou troch detí. Ambasádorka konferencie Pre zdravie ženy 2022, Vlastina Svátková. Ako sama hovorí, nie je tu preto, aby sa páčila všetkým. Dôležité je však, aby ona bola spokojná…
 5 tipov, ako čo najlepšie posilniť imunitu v čase pandémie

5 tipov, ako čo najlepšie posilniť imunitu v čase pandémie

Imunitný systém pozostáva z komplexného súboru buniek, procesov a látok, ktoré neustále bránia náš organizmus pred patogénmi z vonkajšieho prostredia vrátane vírusov, baktérií a toxínov. Kľúčom k prevencii chorôb je udržiavať náš imunitný systém zdravý počas celého roka. V čase zvýšeného výskytu respiračných…