Archívy PREVENCIA • Pre Zdravie Ženy

Lucia Gáborová 15. septembra 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE

Prečo pri strese chudneme?

Sú dva typy ľudí: takí, ktorí pri stresovom vypätí váhu naberajú, pretože stres zajedajú čokoládou, alebo takí, ktorí s príchodom stresu prestanú jesť. Výrazný úbytok hmotnosti zo stresu môže viesť k problémom, ako je malnútricia, teda podvýživa, slabosť, strata svalovej…

Lucia Gáborová 13. septembra 2022 KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, PREVENCIA, ZDRAVIE

Otestujte sa na potravinové intolerancie

Býva vám po jedle ťažko? Zvykne vás často bolieť hlava? Možno sa zrazu cítite príšerne vyčerpaní, alebo vám, nebodaj, zle trávi? Ide o signál tela, že niečo nie je v poriadku. Môže byť za tým množstvo dôvodov, z ktorých najčastejším…

Lucia Gáborová 25. augusta 2022 KOZMETIKA, PREVENCIA, ZDRAVIE

Poznáte rozdiel medzi antiperspirantom a dezodorantom?

Napriek tomu, že sú v regáloch drogérií umiestnené tesne vedľa seba, medzi antiperspirantom a dezodorantom je veľký rozdiel. Obidva sú určené na boj s potením no každý z nich funguje úplne inak. Poznáte rozdiel medzi pôsobením antiperspirantu a dezodorantu? Ktorý z nich je vašou voľbou? Čo…

Lucia Gáborová 18. augusta 2022 CHOROBY, IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako po celý rok cestovať tak, aby sme sa vrátili domov zdraví

Veríme, že cestovanie neutíchne ani po skončení letných prázdnin a vy si už teraz robíte program na jesenné, zimné a jarné prázdniny. Skôr, ako nasadnete do lietadla alebo sa budete tlačiť v preplnenom múzeu či brázdiť lyžiarske stredisko, prečítajte si…

Lucia Gáborová 16. augusta 2022 CHOROBY, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, PREVENCIA, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Stres manažment: dôležitý nástroj, ktorý by ste mali rozhodne poznať

Postupne nám skončia dovolenky a my sa opäť naplno vrátime do pracovného procesu. To, čo nás z neho môže počas roka opäť vytrhnúť, je práce neschopnosť. Jednou z najčastejších príčin PN je dlhodobý stres. Ako ho však zvládnuť bez toho, aby nám ublížil…

Lucia Gáborová 4. augusta 2022 CHOROBY, PREVENCIA, ZDRAVIE

5 oblastí, ktoré najviac ovplyvňuje zdravie vašich zubov

Vedeli ste o tom, že zdravie zubov zohráva dôležitú úlohu v celkovom zdraví? Vaše ústa sú prepojené na tráviaci systém, krvný obeh a tým pádom na všetky orgány a preto zdravie vašej ústnej dutiny priamo súvisí s celým vašim organizmom.…

Lucia Gáborová 28. júla 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Recepty starých materí: bylinná tinktúra pre lepšie trávenie

Trápia vás počas letných horúčav, alebo aj inokedy, často tráviace ťažkosti? Môžete si pomôcť veľmi ľahko a to tak, že si doma pripravíte bylinnú tinktúru účinnú práve na tráviace problémy. Na jej prípravu budete potrebovať len zopár ingrediencie a jej príprava je…

Lucia Gáborová 21. júla 2022 CHOROBY, KOZMETIKA, PREVENCIA, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Najčastejšie letné kožné problémy. Aké je ich riešenie?

Leto milujeme, no občas ho aj nenávidíme, najmä, keď prinesie našej pokožke problémy, ktoré sme po zvyšok roka nezaznamenali. V letných mesiacoch trávime veľa času vonku, na slnku, kúpeme sa v jazerách, riekach ale aj v bazénoch s chlórovou vodou, sme vystavení hmyzu ale…

Lucia Gáborová 30. júna 2022 CHOROBY, PREVENCIA, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Trápia vás suché, popraskané päty? Toto môže byť dôvod!

Niektoré z nás sprevádzajú popraskané päty po celý rok, iné výlučne v lete, keď chodíme bosé. V skutočnosti dôvodom hlbokých prasklín v oblasti piet je veľmi veľa, od ekzémov cez mykózu až po možné tráviace ťažkosti. Suchosť kože na pätých však môže byť spôsobená…

Lucia Gáborová 16. júna 2022 PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO

5 druhov potravín, ktoré vám uberajú energiu

Všimli ste si, že niekedy sršíte energiou tak, že by ste z nej mohli aj rozdávať a inokedy sa ledva vlečiete z nohy na nohu napriek tomu, že ste sa v noci výborne vyspali? Možno ste to zatiaľ neodpozorovali, no…