Recepty starých materí: bylinná tinktúra pre lepšie trávenie

 Recepty starých materí: bylinná tinktúra pre lepšie trávenie

Tincture photo created by stockking – www.freepik.com

Trápia vás počas letných horúčav, alebo aj inokedy, často tráviace ťažkosti? Môžete si pomôcť veľmi ľahko a to tak, že si doma pripravíte bylinnú tinktúru účinnú práve na tráviace problémy. Na jej prípravu budete potrebovať len zopár ingrediencie a jej príprava je skutočne veľmi jednoduchá. Obráťte sa na zdravie z prírody a zlepšite si trávenie pomocou nášho receptu starých materí.

Tincture photo created by stockking – www.freepik.com

Táto horká bylinná tinktúra sa užíva pred každým jedlom a funguje tak, že spúšťa vlastné obranné tráviace procesy organizmu, pomáha naštartovať tráviace šťavy, enzýmy a kyseliny, ktoré napomáhajú zdravému a bezproblémovému tráveniu.

Ingrediencie:

  • sušená kôra z 1 chemicky neošetreného pomaranča
  • 6 škoricových drievok
  • za hrsť semien anízu, klinčekov a celého čierneho korenia
  • očistený a posekaný čerstvý zázvorový koreň
  • vodka

5 jogových pozícií pre lepšie trávenie

Postup:

Všetky koreniny a zázvor navrstvíme do uzatvárateľného zavaraninového pohára a následne doplna zalejeme vodkou. Poriadne pretrepeme a necháme 4-6 týždňov macerovať. Počas tejto doby pohár aspoň raz za deň opäť pretrepeme.

5 druhov potravín, ktoré vám uberajú energiu

Po uplynutí uvedenej doby následne tinktúru precedíme cez husté sitko alebo cez gázu a užívame pred každým jedlom 1 čajovú lyžičku. Môžeme užívať po lyžičkách a zapiť vodou, alebo naliať množstvo zodpovedajúce 1 čajovej lyžičke do čaju alebo džúsu.

TIP: neužívajte tesne predtým, ako budete riadiť motorové vozidlo.

Máte aj vy svoj overený recept na zlepšenie trávenia?

Zdroj obrázku: Freepik

Zanechajte nám komentár