Jasmína Houdek

Lektorka Moderní sebeobrany

Spoluzaložila start up Moderní sebeobrana.
Napísala úspešnú knihu o emancipačnej sebaobrane, ktorá sa po pár týždňoch od vydania prekladá do ďalších jazykov. Buduje komunitu silných a sebavedomých žien. Ako jediná na svete dokázala sebaobranu dostať na titulné strany serióznych denníkov a lifestyle magazínov.
Ako sa za seba postaviť vyučuje dievčatá z vylúčených lokalít, ale aj študentov na vysokých školách.
Jej workshopy si objednávajú malé aj nadnárodné firmy.
Sebaobrana nie je tréning, ale životný štýl.

14:45 - 15:15

22.10.2022 Cvičenie a workshopy Bratislava 2022

Moderná emancipačná sebaobrana

Ako sa ohradiť proti oplznutým vtipom a nevhodným komentárom?
Čo povedať kolegovi, ktorý vás nenechá dohovoriť a skáče vám do reči?
Kedy je na mieste urobiť scénu a nebyť dobré dievča?

Dynamický workshop emancipačnej sebaobrany vás naučí ako sa za seba postaviť a ako si hájiť vlastné hranice. Slovne a s poriadnou dávkou sebavedomia!