Kvalitná a vyvážená strava je základ zdravia

 Kvalitná a vyvážená strava je základ zdravia

Podvýživa na Slovensku je rozšírená viac, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Sledovanie nutričnej intervencie ľudí s malnútríciou (podvýživou), ktoré prebiehalo po dobu šesť mesiacov ukázalo, že klinická výživa má pozitívny vplyv na kvalitu života pacientov. Podvýživa nemusí znamenať len nedostatok potravy, ale aj nedostatok potrebných živín. Pokiaľ však telo nedostáva potrebné živiny, človek nie je schopný žiť život ako predtým.

Človek s podvýživou nedokáže vstať a ísť sa prejsť, väčšinou má potrebu odpočívať, cíti sa slabý, nemá dostatok životnej energie. O podvýžive ale aj o tom, ako by mala vyzerať správna výživa a vyvážený životný štýl, sme sa v podcaste porozprávali s lekárkou a vedkyňou MUDr. Adelou Penesovou, PhD. Podcast si môžete vypočuť aj na Spotify.

 

Relácia #prezdraviezeny vám prináša témy zamerané na zdravie a prevenciu. Tento podcast vám prinášame v spolupráci s Nutricia.

Odoberajte náš YOUTUBE kanál: https://www.youtube.com/c/wwwakcnezenysk

Sledujte nás na INSTAGRAME: https://www.instagram.com/akcnezeny.sk/

Nájdete nás aj na FACEBOOKU: https://www.facebook.com/akcnezeny.sk

Nájdete nás aj na LINKEDlN: https://www.linkedin.com/company/1822

Photo: Freepik

3 Comments

Zanechajte nám komentár