Sezónne alergie: Onedlho príde ich čas

Sezónna alergia, ktorú mnohí z nás poznajú aj pod názvom senná nádcha, čoskoro začne trápiť nejedného z nás. Senná nádcha sa vyskytne, keď náš imunitný systém nadmerne reaguje na vonkajší alergén, v tomto prípade peľ. Alergén je niečo, čo vyvoláva alergickú reakciu. Najbežnejšími alergénmi sú pele rastlín opeľovaných vetrom, ako sú stromy, trávy, buriny a iné byliny. Peľ rastlín opeľovaných hmyzom je príliš ťažký na to, aby zostal vo vzduchu dlho, a je teda menej pravdepodobné, že vyvolá alergickú reakciu.

Prečo senná nádcha?

Názov senná nádcha pochádza z obdobia kosenia sena. Historicky sa táto aktivita vyskytovala v letných mesiacoch a vtedy si ľudia všimli, že viacerí z nich naraz začali pociťovať rovnaké symptómy. Ak patríte k alergikom, v závislosti od miesta na ktorom žijete a spúšťačov alergie vo vašej lokalite, sa môže u vás spustiť alergická reakcia. Pravdou však je, že môžete tiež trpieť alergiou na plesne alebo roztoče v srsti domácich zvierat. Práve preto, aby sa váš typ alergie potvrdil alebo vylúčil, je potrebné absolvovať testy u alergológa. Tie sa vykonávajú najčastejšie v zime, mimo obdobia, kedy je alergia v plnom prúde.

Najčastejšie prejavy alergie

Príznaky sezónnych alergií sa pohybujú od miernych až po ťažké. Medzi najčastejšie patrí:

  • kýchanie;
  • nádcha alebo pocit upchatého nosa;
  • slziace a svrbiace oči;
  • svrbiace dutiny, hrdlo alebo uši;
  • pocit zhoršeného sluchu.

AKO LIEČIŤ BOLESŤ HRDLA?

Menej časté príznaky zahŕňajú:

  • bolesti hlavy;
  • dýchavičnosť
  • sipot
  • kašeľ.

Mnoho ľudí trpiacich sennou nádchou má aj astmu. Ak máte sennú nádchu aj astmu, vaše sezónne alergény môžu vyvolať astmatický záchvat a preto musíte byť pod dohľadom lekára.

Kalendár alergií

Symptómy prvých alergických reakcií sa začínajú objavovať už koncom marca a začiatkom apríla.

Marec: Púpava. Jelša, brest, dub.

Apríl: Púpava, skorocel, púpavec, repka. Jelša, brest, dub, breza.

Máj: ďatelina, lucerna, pŕhľavovité rastliny, púpavec, repka. Dub, breza, Buk, platan.

Jún: ďatelina, lucerna, mŕlikovité rastliny, pŕhľavovité rastliny, púpavec. Buk, gaštan.

Júl: ambrózia, chmeľ, ďatelina, palina, mŕlikovité a pŕhľavovité rastliny, púpavec, rumanček, skorocel, štiavec. Gaštan.

August: to isté ako v júli.

September: ambrózia, ďatelina, palina, mŕlikovité a pŕhľavovité rastliny, rumanček, skorocel, štiavec.

Október: ambrózia, palina.

Huntingtonova choroba: Čo všetko by ste mali vedieť?

Ako sa chrániť

Podniknite účinné kroky, aby ste sa alergénom vyhli:

Na chladenie vašej domácnosti používajte v lete klimatizáciu s Hepa filtrom, nie ventilátory, ktoré alergény len rozptyľujú do priestoru.

Denne kontrolujte peľové správy vo vašej lokalite alebo v mieste, kde sa chystáte cestovať.

V mesiacoch, keď máte aktívnu sennú nádchu:

  1. majte cez deň zatvorené okná;
  2. obmedzujte čas strávený vonku a von chodievajte len zavčasu ráno alebo večer po západe slnka;
  3. zvážte nosenie rúška vonku, najmä vtedy, keď je veterno a vo vzduchu najviac prachových častíc a vy sa musíte niekam presúvať;
  4. po príchode domov sa osprchujte, umyte si vlasy a dajte prať oblečenie;
  5. vyhýbajte sa cigaretovému dymu;
  6. užívajte lieky, ktoré vám predpísal váš alergológ;
  7. konzumujte pestrú a nutrične vyváženú stravu.

Čo vám najviac pomáha na úľavu od alergie?

Obrázky zdroj: Freepik

Zdieľať článok:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Podobné články