program

program v hlavnej sále

8:00-9:00

Registrácia, expo zóna, občerstvenie

8:45 - 9:00

Otvorenie

9:00-10:00
speaker-1
speaker-2

Ing. Iveta Konýčková

doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD., MBA

Mať dieťa je prirodzenou túžbou. Kedy treba prírode pomôcť? Dá sa plodnosť poistiť?

Veľká panelová diskusia spoločne s doc. MUDr. Silvia Toporcerovou, PhD., MBA, Ing. Iveta Konýčkovou, zdieľanie príbehu pacientky

10:00-10:20
speaker-1

Marcela Korčeková

Cesta za dieťaťom - ako na to

Rozhovor s psychologičkou a prvou fertility koučkou na Slovensku

10:20-10:40

Coffee break

10:40 - 11:10
speaker-1

Miroslava Luberdová

Miluj jedlo, ktoré miluje teba

Prednáška a diskusia.

11:10-11:40
speaker-1

MUDr. Renáta Lenártová, PhD.

Čo je v skutočnosti potravinová intolerancia. Ako zistím, že ju mám?

11:40-11:50

Coffee break

11:50-12:10
speaker-1

MUDr. Katarína Drotárová

Ako sa postarať správne o svoju pleť?

Diskusia s dermatológom.

12:10-12:30
speaker-1

MUDr. Daniela Balcová

Hľadáte povolený doping? Vitamín C je odpoveď

12:30-13:30

Prestávka

Obed a cvičenie.

13:30-14:00
speaker-1

Monika Šrenkelová

Popôrodná diastáza - Ako získať späť moje bruško?

14:00-14:20
speaker-1

MUDr. Aurélia Kollová, PhD., MBA

Chrbtica ženy - správna starostlivosť o chrbticu v každom období ženy z pohľadu neurochirurgičky

14:20-14:35
speaker-1

MUDr. Ľudovít Želinský, PhD.

Bolesti v oblasti panvy z pohľadu rehabilitačného lekára

Trápia aj vás ťažkosti v oblasti pohybového systému? Nie ste v tom sama. Bolesťami v oblasti panvy trpia mnohé ženy. Poukážeme na často skryté problémy, ktoré sú zbytočne riešené mnohokrát náročnými diagnostickými postupmi a špecialistami z iných odborov.

14:35-14:45

Coffee break

14:45-15:15
speaker-1

Barbora Jelinek

Ako sa dá s reumou krásne žiť?

15:15-15:35
speaker-1
speaker-2

MUDr. Matúš Baran, MBA

MUDr. Andrea Jánošík

Zázraky sa dejú každý deň

Rozhovor s MUDr. Andreou Jánošík, MUDr. Baranom a pacientkou Ivetou z Nemocnice Šaca, ktorá úspešne prekonala rakovinu prsníka.

15:35-15:45
speaker-1

Ľubica Slatina

Zázraky sa dejú každý deň

Rozhovor s Ľubicou Slatina z Ligy proti rakovine aj o tom, ako si popri mentálne náročnej práci udržiava čistú myseľ a zdravie.

15:45-16:15
speaker-1

Ivana Rokyta

Cvičte a odmena vás neminie! Ako si vybrať to pravé cvičenie pre mňa?

ČO VŠETKO ZAŽIJETE OKREM PODNETNÝCH DISKUSIÍ, ROZHOVOROV A PREDNÁŠOK?

 

» MASÁŽE
» VYŠETRENIA
» INDIVIDUÁLNE KONZULTÁCIE
» KOUČING
» CVIČENIE
» ZDRAVÁ STRAVAO

sprievodné aktivity

TANEČNÁ SÁLA

8:00-9:00

JOGAFLOW

Joga je kombinácia práce s mysľou (sústredenosť a pozornosť), energiou (kultivácia životnej energie prostredníctvom dychových cvičení) a telom (pohyby a polohy). Existuje jedna záhadná vlastnosť jogy, ktorá ju výrazne odlišuje od klasických západných fitness cvičení. Joga prináša okrem skutočných fyzických kvalít aj vnútornú silu, jasnosť a pokoj.

10:20-11:00

BODYJAM

Cvičenie BODYJAM predstavuje dokonalú kombináciu tanca a hudby. Nájdeš tu songy, ktoré sú práve "in" a aj najnovšie prvky tanečných štýlov. Ak chceš vyskúšať niečo nové, iné, BODYJAM ťa určite dostane. House, Hip-hop, Drum´n´Bass, všetky štýly tanečnej hudby tvoria dušu BODYJAM.

12:30-13:30

BODYBALANCE

Je to cvičenie kde sú spojené prvky pilatesu, jogy a thai-chi. Po tomto cvičení bude vaše telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením dostanete nie len vaše telo, ale aj vašu myseľ do stavu hormónie a balancu.

16:15-17:00

BODYCOMBAT

Je to jednoduché a zábavné cvičenie, je to mix bojových umení, pri ktorom spálite veľa kalórií, posilníte celé telo, no hlavne brucho, ruky, nohy a zadok. Popri tom, ako sa budeme zabávať a tvarovať svoje telo, budeme aj chudnúť a s ľahkosťou si prejdeme základné techniky úderov či kopov. Ak si potrebujete vybiť zlosť (či už na šéfa, alebo na manžela), tak tento druh tréningu vám určite pomôže. 🙂 Keď sa nadupaná hudba spojí s bláznivým inštruktorom - dosiahnete efekt totálneho vybláznenia.

EXPO ZÓNA

9:00-11:00

  • Kvapka krvi - darujte krv (Vyšetrenia zabezpečené Nemocnicou Šaca)
  • Individuálne konzultácie s gynekologičkou (doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD., MBA)

9:00-12:00

Neonka centrum

  • Masáže, fyzioterapeutická poradňa. Správne držanie tela a sedenie, reflexná masáž chodidiel (Neonka centrum a Mgr. Marta Bendžalová - vyštudovaný fyzioterapeut s 10 ročnou praxou)
  • Kozmetická poradňa - ako sa správne nallíčiť a ako sa správne starať o pleť + ukážky (Neonka centrum a Štefánia Vencelová - vyštudovaná kozmetička a pôrodná asistentka s 9 ročnou )
  • Cvičiaca poradňa - ako a s akými cvikmi začať cvičiť, cvičenie po pôrode, cvičenie seniorov, cvičenie pre začiatočníkov, pokročilých, športovcov (Neonka centrum a Ivanka Rokyta - fitness tréner, prax 10 rokov)

9:00-16:00

Nemocnica Šaca

  • Meranie tlaku, množstvo tuku v tele a hodnota náhodného cukru v krvi (Vyšetrenia zabezpečené Nemocnicou Šaca)
  • Vyšetrenie prsníkov a edukácia (Nemocnica Šaca spoločne s LPR)
  • Škola chrbta, aby nebolel (K dispozícii konzultácie s ortopédom z Nemocnice Šaca)
  • Vyšetrenie vnútroočného tlaku ako prevencia zeleného zákalu (Prístrojové vyšetrenie oftalmológom z Nemocnice Šaca)
  • Vyšetrenie problémových znamienok a poradenstvo starostlivosti o pleť dermatoskopom, ktorý dokáže odhaliť problém (Prístrojové vyšetrenie dermatológom z Nemocnice Šaca)
  • Poradenstvo s fyzioterapeutom a fyziaterapeutkou z Nemocnice Šaca na témy: Inkontinečné ťažkosti, diastáza br. svalov, SM systém, cvičenie pre tehotné mamičky, preventívne cvičenia zamerané na prevenciu a úpravu svalovej nerovnováhy
  • Ukážky cvičenia priamo na fit lopte

9:00-16:00

Koučing

Ing. Monika Mihoková, BCTC, certifikovaný kouč

Chcete sa vymotať z neustálych opakujúcich sa situácií, ktoré Vám prinášajú iba ďalšie problémy? Chcete nájsť riešenie, ktoré Vás posunie vpred k svojim snom a cieľom? Tak neváhajte a vyskúšajte „koučing“!

Na konzultáciu s koučom je potrebné sa vopred prihlásiť » TU

 

9:00-16:00

AVON

Beauty novinky a líčenie s Avonom

9:00-16:00

Dôvera

BMI - meranie telesnej hmotnosti

  • index telesnej hmotnosti (angl. Body Mass Index – BMI) patrí medzi najviac používané metódy merania obezity

Meranie glukózy

  • meranie hladiny cukru v krvi glukomerom a diagnostickými prúžkami

Meranie tlaku a pulzu

  • meranie tlaku krvi má výpovednú hodnotu o funkčnosti srdca a stave ciev

Meranie kvantovým rezonančným magnetickým analyzátorom

  • vykonáva jednoduché neinvazívne vyšetrenie ľudského tela o možných problémoch jednotlivých orgánov, prípadne nedostatok minerálov a vitamínov

Meranie Oximetrom PO 30

  • meranie pulzným oximetrom poukazuje na ochorenia dýchacích ciest, astmu alebo problém so srdcom.

Meranie srdcovej činnosti

  • diagnostický zdravotnícky prístroj WIWE v priebehu minúty urobí EKG, vyhodnotí stav vášho srdca, či zistí množstvo kyslíka v krvi
  • určí možné riziká, ktoré sa vás budú týkať v blízkej či ďalekej budúcnosti.

9:00-16:00

Klinika Envy

Význam vitamínu C pre naše telo, analýza pleti, možnosti vyšetrení a zákrokov, možnosť testovania intolerancií.

9:00-16:00

Liga proti rakovine

Meranie CO vo vydychu fajciarov vďaka Smokerlyzer, Samovyšetrenie prsníkov, Tvarová gymnastika, ako sa správne stravovať.

9:00-16:00

Inca Collagen

Ochutnávka čistého morského kolagénu bez prísad.

9:00-16:00

Cesta za dieťaťom – ako na to?

KONZULTÁCIE s Marcelou korčekovou - Psychologičkou a prvou fertility koučkou na Slovensku

9:00 - 16:00

Všeobecná zdravotná poisťovňa

Analýza tela prístojom IN BODY - % svalov, tukov, vody v organizme, segmentové rozloženie svalov a tukov, viscerálny tuk, hodnota bazálneho metabolizmu,

Meranie celkového cholesterolu  - meranie hodnoty tuku v krvi diagnostickým prístrojom a prúžkami,

Spirometria – funkčné vyšetrenie pľúc - zistenie aktuálneho stavu a funkcie dýchacích ciest

Prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka – edukácia, test na okultné krvácanie

Prevencia rakoviny prsníka – edukácia, simulátor samovyšetrenia prsníkov