Zamýšľali ste sa už niekedy nad definíciou sebalásky? Je to spôsob ako sa o seba staráte fyzicky, emocionálne, mentálne a spirituálne. Všetky tieto aspekty zahŕňajú to, ako o sebe uvažujete, ako sa sami so sebou v duchu zhovárate, akú máte o sebe mienku, ako sa stravujete, či si doprajete každodenný pohyb, venujete sa svojim záľubám, akými ľuďmi … Čítať ďalej 7 tipov na zlepšenie sebalásky