Lucia Gáborová, autor na Pre Zdravie Ženy • Stránka 5 z 16

Lucia Gáborová 19. mája 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, ŠPORT A CVIČENIE

Pilates či joga? Aký je medzi nimi rozdiel a ktoré cvičenie je vhodné pre mňa?

Joga, pilates, jogalates. Zdá sa, že ide o veľmi podobné typy cvičenia, čo je do istej miery pravda, no je medzi nimi stále veľa rozdielov. Zatiaľ čo jedno je holistické cvičenie pochádzajúca zo starovekej Indie, druhé predstavuje špecifický ucelený cvičebný program,…

Lucia Gáborová 17. mája 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, VZŤAHY A SEXUALITA

7 tipov, ako sa opäť zamilovať do svojho partnera

Zamilovanosť vo vzťahu trvá jeden až tri roky. Nie je možné udržať v sebe adrenalínový kokteil dlhšie. Je úplne normálne, že hormóny neskôr opadnú a vy začnete spolu žiť bežný, každodenný život. Je v poriadku, ak po čase už necítite povestné motýle v bruchu…

Lucia Gáborová 16. mája 2022 PODCAST, PREVENCIA, PREVENCIA OD A PO Z

Nemám aktuálne partnera, ale chcem dieťa. Čo s tým?

Mnohé ženy si uvedomujú svoj vek aj to, že s jeho stúpaním môžu mať problém otehotnieť, chcú dieťa, no nemajú partnera. Doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD., MBA nám v podcaste porozprávala o tom, že vajíčka si ženy môžu nechať aj…

Lucia Gáborová 12. mája 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

7 tipov, ako sa lepšie cítiť vo svojom tele

Už ste sa niekedy zatvárili prekvapene, keď ste zachytili svoj odraz v zrkadle alebo výklade obchodu? Možno ste si dovtedy neuvedomili, aký prísny či zachmúrený výraz tváre nosíte, alebo ste si na sebe náhle všimli odrastené, mierne prešedivené vlasy. Akokoľvek…

Lucia Gáborová 10. mája 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, ZDRAVIE

Problém zvaný diastáza. Čo s ním?

Býva veľmi častým problémom po pôrode, avšak nie len po ňom. Diastáza je rozostúpenie brušných svalov spôsobujúce medzeru v brušnej dutine, vyskytuje sa ako u žien, tak aj u mužov či dokonca u novorodencov. Avšak najčastejším javom býva práve u žien v popôrodnom období a práve tejto…

Lucia Gáborová 5. mája 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY

Konferencia Pre zdravie ženy v Košiciach: Nikdy neviete, kedy budete potrebovať krv

Aj téma zdravia môže byť zaujímavá, neveríte? Akčné ženy ponúkajú možnosť zúčastniť sa na interaktívnej konferencii, kde na jednom mieste za jeden jediný deň stihnete toho neskutočne veľa. Na konferencii Pre zdravie ženy v Košiciach nájdete nielen množstvo prednášok, diskusií, ale…

Lucia Gáborová 3. mája 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, LIFESTYLE, PREVENCIA

Akčné ženy: Nezabúdajme na to najdôležitejšie, čo máme – konferencia Pre zdravie ženy

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme. A často sú to ženy a mamy, ktoré pri starostlivosti o iných často zabúdajú na seba. Je tu však možnosť, kde dokážete za jeden jediný deň stihnúť neskutočne veľa. Na konferencii Pre zdravie ženy v Košiciach sa môžete zúčastniť…

Lucia Gáborová 28. apríla 2022 PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO

Preháňate to s cukrom a sladkosťami? Takto s nimi zatočíte!

Máte pocit, že po konzumácii koláčika, čokolády či inej nálože cukru sa vaše telo začne správať inak? Zaznamenali ste tras podobný nadmernému prísunu kofeínu, ťažobu v žalúdku, problémy s trávením a náhlu únavu? Nie ste sama. Takto na nadmernú konzumáciu…

Lucia Gáborová 26. apríla 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, LIFESTYLE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

5 spôsobov, ako ovládnuť svoj hnev

Spomínate si ešte na incident z tohtoročných Oskarov? Zamýšľali ste sa nad tým, čo by ste urobili na Willovom mieste vy? Ovládli by ste sa a prešli poznámku komika mlčaním, alebo by ste sa rovnako, ako on, postavili zo stoličky v hľadisku a išli…

Lucia Gáborová 21. apríla 2022 ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako je možné znížiť svoju uhlíkovú stopu?

Kedy ste mali naposledy onen povestný aha moment, v ktorom ste sa rozhodli niečo zmeniť pre našu planétu k lepšiemu? Začať precíznejšie separovať odpad, založiť si na záhrade kompost, používať výlučne ekologickú nákupnú tašku, prestať kupovať balenú vodu a podobne? Čo takto…