Hudobný festival: ako si ho užiť a na čo si dať pozor
Konečne, po dvoch covidových letách, sa všetci tešíme na letné festivaly. Dni plné hudby a tanca vedia človeka poriadne nabiť energiou, platia však počas nich určité zákonitosti, ktoré ak dodržíte, svoj vyvolený festival si poriadne užijete. Na čo si treba počas…
Oddych pri dobrej knihe: dve slovenské autorky nám prezradili svoje tipy
Leto je čas dovoleniek a leňošenia na pláži či pri bazéne, ako inak, s dobrou knihou. Najmä my, ženy, máme často problém vypnúť, odložiť každodenné pracovné aj rodinné povinnosti a len tak oddychovať a nerobiť vôbec nič. Práve literatúra môže…
Ako na zariadenie spálne pri liečbe insomnie
Trpíte insomniou? Čo to vlastne znamená, čo ju spôsobuje a v čom spočíva liečba insomnie? Prinášame vám odpovede na najčastejšie otázky a taktiež tipy, ako prakticky zariadiť spálňu, ktorá vám spríjemní zaspávanie. Insomnia: čo to je a ako sa prejavuje…
Trápia vás suché, popraskané päty? Toto môže byť dôvod!
Niektoré z nás sprevádzajú popraskané päty po celý rok, iné výlučne v lete, keď chodíme bosé. V skutočnosti dôvodom hlbokých prasklín v oblasti piet je veľmi veľa, od ekzémov cez mykózu až po možné tráviace ťažkosti. Suchosť kože na pätých však môže byť spôsobená…
3 tipy na ľahké letné recepty
Leto je čas ľahkých jedál ideálne s rýchlou, nenáročnou prípravou. Všetci milujeme večer na terase len tak niečo narýchlo hodiť na gril alebo pripraviť obed bez toho, aby sme v domácnosti nezvýšili izbovú teplotu o päť stupňov. A tak krájame,…
Najlepšia letná pleťová rutina pre mastnú pleť
V lete, keď teplomer ukazuje každý deň teploty tridsať nad nulou, sa naša pleť mastí viac ako zvyčajne. Nehovoriac o tom, ako to s našou pleťou v lete vyzerá vtedy, keď patríme k majiteľkám mastnej pleti. Ráno si tvár starostlivo…
Dovolenka: luxus alebo nutnosť?
Ak sa fyzicky cítite dobre, no ste mentálne vyčerpaná, zvyknete si vziať pár dní voľno z práce? A koľko dní to zvyčajne býva? Deň? Dva? Alebo nebodaj len poldeň? Stavíme sa, že viac ako deň voľna si doprajete len málokedy.…