Lucia Gáborová, autor na Pre Zdravie Ženy

Lucia Gáborová 8. októbra 2022 KONFERENCIA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, PREVENCIA, ZDRAVIE

Ako byť a zostať zdravá? Príďte na konferenciu Pre zdravie ženy a naši spíkri vám to prezradia

Asi najdôležitejším aspektom plnohodnotného života je zdravie. Keď človek vedie zdravý životný štýl, nemá to pozitívny vplyv len na jeho telo, ale aj na stav mysle. Dobré zdravie je základom ľudského šťastia. Ak nemáme dostatok fyzickej energie, nemôžeme napredovať ani…

Lucia Gáborová 4. októbra 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, LIFESTYLE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako nestratiť motiváciu a vytrvať v tom, čo robíme

Prečo sa nám občas stane, že stratíme motiváciu? Naša vnútorná iskra – zdroj inšpirácie, pohasne a pracovný či kreatívny zápal sa, z ničoho nič, vytratí. Život je plný vzostupov a pádov a niekedy neúspech a zlyhanie ľudí tak sklamú, že stratia túžbu…

Lucia Gáborová 28. septembra 2022 KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY

Prečo prísť na konferenciu Pre zdravie ženy?

Každá žena si zaslúži čas pre seba. Môže ho využiť pri dobrej knihe, v kine s partnerom, na káve s kamarátkou či prechádzkou v prírode. Skvelým spôsobom, ako si vyčistiť myseľ od každodenných starostí, pracovných problémov či povinností v domácnosti…

Lucia Gáborová 20. septembra 2022 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Je vám zima? Zahrejte sa famóznym jedlom!

Zrejme nikto z nás nečakal, že sa, po horúcom lete, už v septembri tak rapídne ochladí. Kúrenie ešte radšej nezapíname a tak si oblečieme o jednu vrstvu naviac, zababušíme sa do deky a popíjame teplý čaj. Vedeli ste však o…

Lucia Gáborová 15. septembra 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE

Prečo pri strese chudneme?

Sú dva typy ľudí: takí, ktorí pri stresovom vypätí váhu naberajú, pretože stres zajedajú čokoládou, alebo takí, ktorí s príchodom stresu prestanú jesť. Výrazný úbytok hmotnosti zo stresu môže viesť k problémom, ako je malnútricia, teda podvýživa, slabosť, strata svalovej…

Lucia Gáborová 13. septembra 2022 KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, PREVENCIA, ZDRAVIE

Otestujte sa na potravinové intolerancie

Býva vám po jedle ťažko? Zvykne vás často bolieť hlava? Možno sa zrazu cítite príšerne vyčerpaní, alebo vám, nebodaj, zle trávi? Ide o signál tela, že niečo nie je v poriadku. Môže byť za tým množstvo dôvodov, z ktorých najčastejším…

Lucia Gáborová 7. septembra 2022 ŠPORT A CVIČENIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Je beh vhodný šport pre ženy?

Premýšľate, že zaradíte do svojej rutiny novú športovú aktivitu, no neviete sa rozhodnúť, ktorú? Kondíciu vám pomôže naštartovať množstvo druhov športov od bicyklovania cez cvičenie HIIT až po tenis. Avšak dnes oveľa viac žien, ako kedysi, si niekoľkokrát do týždňa…

Lucia Gáborová 30. augusta 2022 ZDRAVÉ JEDLO

Dali ste svojmu tráveniu na dovolenke zabrať? Takto to napravíte!

Aj vy ste si počas leta rady dopriali na dovolenke, grilovačke či na letnej terase reštaurácie samé dobroty? V Taliansku to bolo veľké gelato po obrovskej porcií cestovín zaliatych pohárom suchého bieleho vína, v Grécku musaka a po nej neodolateľná…

Lucia Gáborová 30. augusta 2022 LIFESTYLE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ktoré oblečenie je vhodné do práčky a kedy sa obrátiť na čistiareň?

Pri praní existuje veľa pravidiel, ktoré určujú čo robiť a čo nerobiť. Už sa vám niekedy stalo, že ste nechtiac zmiešali tmavé prádlo so svetlým, zabudli ste vreckovku v nohaviciach, alebo sa vám zrazil sveter? Všetci sme to zažili. Keď však príde…

Lucia Gáborová 25. augusta 2022 KOZMETIKA, PREVENCIA, ZDRAVIE

Poznáte rozdiel medzi antiperspirantom a dezodorantom?

Napriek tomu, že sú v regáloch drogérií umiestnené tesne vedľa seba, medzi antiperspirantom a dezodorantom je veľký rozdiel. Obidva sú určené na boj s potením no každý z nich funguje úplne inak. Poznáte rozdiel medzi pôsobením antiperspirantu a dezodorantu? Ktorý z nich je vašou voľbou? Čo…