S príchodom jesene prichádzajú aj zmeny v počasí, ktoré môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie. Chladnejšie dni, častejšie dažde a vlhkejšie prostredie sú typickými
Beh je jednou z najobľúbenejších foriem aktívneho pohybu pre ženy, či už ide o začiatočníčky alebo pokročilé bežkyne. Jesenné a zimné obdobie však prináša nové