Pre Zdravie Ženy
  • MAGAZÍN
    • ROZHOVORY
    • PREVENCIA
    • DUŠEVNÉ ZDRAVIE
    • ALTERNATÍVNA MEDICÍNA
    • ŠPORT A CVIČENIE
    • VZŤAHY A SEXUALITA
    • ZDRAVÉ JEDLO
    • ŽIVOTNÝ ŠTÝL
  • EVENTY
    • Sebavedomie a vzťahy
    • Všetko, čo chcete vedieť o dojčení
    • Emocionálna inteligencia a jej význam v živote dieťaťa
    • Tajomstvo šťastných dlhodobých vzťahov
  • Galéria
  • Kontakt
  • SPOLUPRÁCA
 Dnes je Svetový deň obezity – vedeli ste?
Martina 4. marca 2021 IMUNITA, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Dnes je Svetový deň obezity – vedeli ste?

Vedeli ste, že je dnes Svetový deň obezity? Obezita je závažný zdravotný problém, ktorý sa týka ľudí na celom svete.  Životný štýl, stres, sedavé zamestnanie … poznáme to aktuálne všetci. Výsledky takéhoto spôsobu života sa odrážajú nielen na našich telách,…
Prečítať článok

Čo hľadáš?

Online 2020

https://www.youtube.com/watch?v=aQ0qRBaDmgM

Najnovšie články

  • Slnko pomáha. Dostatok svetla znižuje príznaky častej duševnej poruchy. 9. apríla 2021
  • Najrozšírenejšie jarné alergie a ako sa proti nim brániť 6. apríla 2021
  • Nový set Encanto prebudí vašu spontánnu stránku 6. apríla 2021
  • Často najefektívnejší a takmer určite najlacnejší liek. O čo ide? 1. apríla 2021
  • Ako posilniť imunitu a chrániť sa pred vírusmi? 27. marca 2021
  • Ženy, spojte sily! 22. marca 2021
  • Tehotenstvo a mlieko – Je nevyhnutné piť v tehotenstve mlieko? 18. marca 2021
  • Preventívne prehliadky sa v čase korony neoplatí podceňovať 10. marca 2021
  • Ako začať skvelé ráno? Pripravte si ovsenú kašu s acidkom podľa Janky. 10. marca 2021
  • Aké sú najčastejšie príčiny neplodnosti u žien? 10. marca 2021

prezdraviezeny

Online magazín a interaktívna konferencia o ženskom zdraví.
#prezdraviezeny

Pre zdravie ženy
Príznaky ALERGIE NA HMYZ: ✔️kožné prejavy a Príznaky ALERGIE NA HMYZ:
✔️kožné prejavy ako svrbenie, opuchy či silné začervenanie kože
✔️dýchavičnosť, pocit dusenia, kašeľ, symptómy podobné nádche
✔️anafylaktická reakcia, ktorá vyžaduje okamžitú návštevu lekára

Ako sa proti alergii brániť?
✔️vyhýbajte sa blízkosti úľov a miestam s osími hniezdami
✔️nezbierajte kvety a rastliny, keď okolo nich lietajú včely
✔️zvážte možnosť podstúpenia alergénovej imunoterapie
✔️majte vždy po ruke balíček prvej pomoci pre alergikov
Je tu medzi nami nejaká alergička na hmyz? Akú máte skúsenosť s balíčkom prvej pomoci pre alergikov?
#alergia#alergianahmyz#prezdraviezenymagazin#jar#zdravie#zdravieprezeny#prevencia#prezdraviezeny
Príznaky alergie na SLNKO: ✔️malé červené Príznaky alergie na SLNKO:
✔️malé červené pupence alebo zdureniny
✔️červené kožné prejavy neustále svrbia
✔️ vyrážky, ktoré sa podobajú na akné
✔️mierne spálenie a sčervenanie pokožky

Ako sa proti alergii brániť?
✔️jarné slnko si doprajte v postupných vzostupných dávkach
✔️privykať si na slnečné svetlo môžete prístrojmi s UVB žiarením
✔️prijímajte betakarotén, ktorý dokáže zvýšiť odolnosť pokožky
✔️pri prevencii pred alergickou reakciou pomáhajú antihistaminiká
✔️používajte len kvalitné opaľovacie krémy z prírodných látok
Máte alergiu na slnko? Ako ju riešite?
#prezdraviezeny#prezdraviezenymagazib#alergia#slnko#sunalergy#prevencia#caspreseba#zdravie
Najčastejšie PEĽOVÉ ALERGÉNY: ✔️peľ zo s Najčastejšie PEĽOVÉ ALERGÉNY:
✔️peľ zo stromov, najmä z topoľa a moruše (začiatok jari)
✔️ peľ z tráv (stred až koniec jari)
✔️ peľové zrniečka z obilnín (stred jari)

Príznaky alergie na peľ:
✔️symptómy podobné nádche
✔️svrbenie alebo pálenie očí
✔️opuchy alebo podráždenie kože
✔️možné bolesti hlavy okolo čela
✔️kašeľ, prípadne dýchavičnosť

Ako sa proti alergii brániť?
✔️ vyhýbajte sa stromom a rastlinám s obsahom alergénov, na ktoré reagujete citlivo
✔️vonku choďte po daždi a v bezvetrí, kedy je v ovzduší najmenej peľových zrniek
✔️zadovážte si voľne dostupné očné kvapky a nosné spreje utlmujúce alergické príznaky
✔️skúste hyposenzibilizáciu – vakcíny s malou dávkou alergénu privykajú telo na citlivú látku
✔️sledujte tzv. peľový kalendár, v ktorom sú informácie o období kvitnutia rastlín a stromov
A ako zvládate svoju alergiu vy? Napíšte nám nejaké finty😉.
#alergia#jar#pel#zdravie#caspreseba#prezdraviezenymagazin#prezdraviezeny#inspiracia#tipy
7. apríl je svetový deň ZDRAVIA. Ako hovorí A 7. apríl je svetový deň ZDRAVIA. 
Ako hovorí Arthur Schopenhauer:
"Zdravie nie je všetkým, ale bez zdravia je všetko ničím.“ Buďte všetci zdraví! A v tejto dobe dvojnásobne!
#prezdraviezeny#zdravie#svetovydenzdravia#zdraviejenajviac#caspreseba
Viete o tom, že svojim pacientom ordinoval smiech Viete o tom, že svojim pacientom ordinoval smiech ako liek už starogrécky otec medicíny Hippokrates na prelome 4. a 5. storočia pred Kristom? Moderná veda ocenila liečebné účinky smiechu až v polovici 20. storočia a ich zoznam je takmer nekončiaci.
SMIECH:
✔️zlepšuje trávenie
✔️zvyšuje odolnosť proti chorobám ✔️prečisťuje dýchacie cesty 
✔️zvyšuje prekrvenie orgánov, preto mozog lepšie pracuje aj rozmýšľa
je športovou aktivitou – pohybujú sa pri ňom svaly tváre, hrudníka, brucha aj rúk a nôh
✔️znižuje napätie a stres, pretože do mozgu sa vylučujú chemické látky, ktoré spôsobujú pocit uvoľnenia a pocity radosti
✔️ľudia, ktorí sa smejú, sú úspešnejší, výkonnejší a obľúbenejší v kolektíve,
ľudia, ktorí sa smejú, sú krajší a príťažlivejší.
#prezdraviezenymagazin#smiech#smiechlieci#endorfiny#inspiracia#motivacia#zdravie
Prajeme vám krásnu, veselú, šťastnú a zdravú VEĽKÚ NOC🌞
#prezdraviezeny#velkanoc#zdravie#akcnezeny#prezdraviezenymagazin#akcnemamy#zdraviejenajviac#inspiracia
JE NEVYHNUTNÉ PIŤ V TEHOTENSTVE MLIEKO? Ktoré m JE NEVYHNUTNÉ PIŤ V TEHOTENSTVE MLIEKO? Ktoré mlieko je dobré piť počas tehotenstva? Koľko mlieka by ste mali počas tehotenstva piť? A je to vôbec potrebné? Dozviete sa na našom webe.
#mlieko#tehotenstvo#zdravie#prezdraviezenymagazin#caspreseba#akcnezeny
#prezdraviezenymagazin Ako posilniť IMUNITU a ch #prezdraviezenymagazin 
Ako posilniť IMUNITU a chrániť sa pred vírusmi? Spôsobov, ako podporiť imunitný systém je mnoho. Pravidelná hygiena, pohyb, kvalitná strava, prísun vitamínov, kvalitný spánok, otužovanie, či duševná pohoda. Ako na to? Prečítajte si najnovší príspevok na našom webe.
#prezdraviezenymagazin#prezdraviezeny#pohyb#spanok#imunita#strava#zdravyzivotnistyl#pohoda#vitaminy#zdraviejenajviac#zdravie#prevencia
*SÚŤAŽ* Veľmi s tešíme, že už k nám zaví *SÚŤAŽ*
Veľmi s tešíme, že už k nám zavítalo jarné počasie a preto sme si pre vás s @avonczsk pripravili súťaž o ich jarné, voňavé novinky.
Vyhrať môžu až 3 z vás! (v balíku nájdete 2 novinky telovej starostlivosti)
PODMIENKY: ✔️v komente označte kamošku, ktorú by balíček tiež potešil, sledujte @prezdraviezeny @avonczsk a zdieľanie tiež poteší❤️
#sutaz#jar#novinky#zdravie#prezdraviezeny#zdravie#avon#caspreseba#avonkozmetika
*spolupráca
-Súťaž nie je propagovaná, sponzorovaná, spravovaná a spájana s Instagramon.
-Instagram je oslobodený od záväzkov voči účastníkov súťaže.
#prezdraviezenymagazin Zapojte sa do najväčšej #prezdraviezenymagazin
Zapojte sa do najväčšej športovej výzvy tohto leta – do ZBERU MEDAILÍ! 
Zber medailí ako jediný spája beh, cyklistiku aj turistiku na celom Slovensku.
Ako jediný vám ponúka možnosť vytvoriť svoj vlastný tím a zapojiť sa do súťaže nielen o medaily a sprievodné ceny, ale aj o hlavnú cenu pre najlepší ženský tím bežkýň. Dajte dokopy tím, využite zvýhodnené tímové štartovné a prijmite najväčšiu športovú výzvu tohto leta. Ste predsa akčné ženy, no nie? 
Viac informácií nájdete na www.zbermedaili.sk. @magazinradar 
#prezdraviezeny#zdravie#pohyb#vyzva#akcnezeny#motivacia#zbermedaili
SLEDOVAŤ
  • FACEBOOK
  • INSTAGRAM

© 2020, Akčné ženy - akcnezeny.sk. All rights reserved | SITE CREATED WITH ♥ BY ZUZANA CSONTOS