Pre Zdravie Ženy • Stránka 3 z 15 • Magazín a konferencia zameraná na zdravie a prevenciu ženy

Lucia Gáborová 1. decembra 2021 KORONAVÍRUS, ZDRAVIE

Domácnosť s covidom. Ako sa ochrániť?

Niekto vo vašej domácnosti bol pozitívne testovaný na Covid-19. Je to, žiaľ, veľmi nepríjemná, no dnes už pomerne bežná správa. Okrem toho, že mu v najbližších dňoch poskytnete podporu, starostlivosť a budete, ako jeho blízka osoba vystavená riziku nákazy, nie…

Lucia Gáborová 30. novembra 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ROZHOVORY

Dominika Bleščáková alias Bledonnka: Na depresiu nikdy nie si sama

Dominika je krásna 24-ročná žena, ktorá si s depresiou dnes už TYká a je s ňou, dá sa povedať, kamarátka. Začiatky však neboli ľahké. Pol roka sa zmietala v neistote, že s ňou niečo nie je v poriadku. Ona, ani jej okolie netušili, čo…

Lucia Gáborová 29. novembra 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, PREVENCIA OD A PO Z

Depresia trvá dlho a sama od seba neprejde

Skreslená predstava o materskej dovolenke často vyzerá tak, že si život mamičiek počas nej predstavujeme ako jednu veľkú nikdy sa nekončiacu párty. Realita je však kruto iná. Keď na ňu mladé mamičky narazia, je možné, že sa nedokážu dostatočne rýchlo…

Lucia Gáborová 25. novembra 2021 PREVENCIA OD A PO Z, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Nadváha (obezita) a jej zdravotné riziká

Napriek množstvu informácií o tom, aký je dôležitý zdravý životný štýl, šport, pohyb a pestrý, nutrične vyvážený jedálniček a ich dostupnosti na internete, počet ľudí s nadváhou a obezitou neustále narastá. Práve o obezite môžeme v dnešnej dobe hovoriť ako o novodobej pandémii. Nadmerná hmotnosť je…

Lucia Gáborová 23. novembra 2021 IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

5 tipov, ako čo najlepšie posilniť imunitu v čase pandémie

Imunitný systém pozostáva z komplexného súboru buniek, procesov a látok, ktoré neustále bránia náš organizmus pred patogénmi z vonkajšieho prostredia vrátane vírusov, baktérií a toxínov. Kľúčom k prevencii chorôb je udržiavať náš imunitný systém zdravý počas celého roka. V čase zvýšeného výskytu respiračných…

Lucia Gáborová 16. novembra 2021 PREVENCIA, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Prečo by som mala vyskúšať Nordic walking?

Či už chcete zhodiť pár kíl, zlepšiť si kondíciu, šetriť si kĺby, spevniť chrbticu, alebo si len jednoducho užiť prechádzku v krásnej prírode, Nordic walking vám poskytne všetky tieto možnosti. Možno to nie je také trendy ako beh alebo cyklistika, ale…

Lucia Gáborová 16. novembra 2021 PREVENCIA OD A PO Z

Nikdy neviete, kedy budete potrebovať dať prvú pomoc

Máme zafixované, že prvá pomoc rovná sa resuscitácia a to naozaj nie je pravda. Prvá pomoc, ktorá bola pred 30 rokmi, už dávno nie je tá prvá pomoc, ktorá je teraz. Nezabúdajme, že s človekom, ktorý je pri vedomí, je…

Lucia Gáborová 11. novembra 2021 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, KONFERENCIA PRE ZDRAVIE ŽENY, ZDRAVIE

CBD olej má mimoriadnu silu. Poznáte jeho terapeutické účinky?

Pojem CBD má v poslednom období stále viac priaznivcov a aj u nás, na Slovensku, sa teší mimoriadne rastúcej obľube. Má široký záber od protizápalového cez úspešné tlmenie bolesti až po stavy relaxácie a pokoja vrátane priaznivého vplyvu na zdravý…

Lucia Gáborová 9. novembra 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Ako poraziť jesennú melanchóliu

Všetci máme oveľa lepšiu náladu, keď je vonku dostatok slnka a denného svetla. S pribúdaním ponurých, upršaných a melancholických dní, kedy sa začína stmievať už okolo štvrtej hodiny popoludní, sa možno aj do nášho života vkradne smútok, úzkosť ba možno aj depresia. Ako…

Lucia Gáborová 4. novembra 2021 ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Aký čaj je najlepšie piť na jeseň?

Chladný, suchý vietor, nestále počasie, daždivé dni a stále menej a menej denného svetla si na jeseň pýta svoju daň. Sme nielen uzimení a ťaháme sa viac do tepla, ale čoraz častejšie na nás sadajú rôzne respiračné ochorenia, virózy alebo chrípka. Napriek tomu…