Máte predstavu o tom, koľko hodín denne strávite sedením? Pri počítači, televízii, v práci alebo v aute. Štatistika jasne hovorí o tom, že človek presedí
Martin Šmahel vyštudoval odbor trénerstvo, aktívne športuje a vydal sa na cestu vegánstva. Venuje sa mu v rámci podcastu Vegavolt a takisto je majiteľom vegan
Pre herečku Milenu Minichovú je zdravie zásadnou prioritou. Prijala pozvanie stať sa ambasádorkou konferencie Pre zdravie ženy a my sme ju v krátkosti pred týmto
Po viac ako 15 rokoch v oblasti ľudských zdrojov sa aktuálne naplno venuje téme Mindfulness. Vďaka tejto technike pomáha ľuďom, ktorí sú preťažení, hľadajú cestu,
Zuzka Ondrisová je lektorkou a školiteľkou tvárovej jogy. Jej cieľom je, aby sa tvárová joga stala prirodzenou súčasťou starostlivosti o tvár každej ženy. Zuzku môžete
Má vyštudovanú farmáciu, ale dušou je alchymistka. Je jej blízka fytoterapia. Prepája východnú diagnostiku so západnou liečbou, a medicínu vníma celostne. Založila značku YHARMONY, pod
Ľubica Farkasová pomáha ženám získavať rovnováhu v osobnom aj v pracovnom živote. Jej životnými hodnotami sú sloboda, rodina a zdravie. Na konferencii Pre zdravie ženy
Asi najdôležitejším aspektom plnohodnotného života je zdravie. Keď človek vedie zdravý životný štýl, nemá to pozitívny vplyv len na jeho telo, ale aj na stav
Prečo sa nám občas stane, že stratíme motiváciu? Naša vnútorná iskra – zdroj inšpirácie, pohasne a pracovný či kreatívny zápal sa, z ničoho nič, vytratí. Život je
Každá žena si zaslúži čas pre seba. Môže ho využiť pri dobrej knihe, v kine s partnerom, na káve s kamarátkou či prechádzkou v prírode.
Zrejme nikto z nás nečakal, že sa, po horúcom lete, už v septembri tak rapídne ochladí. Kúrenie ešte radšej nezapíname a tak si oblečieme o
Sú dva typy ľudí: takí, ktorí pri stresovom vypätí váhu naberajú, pretože stres zajedajú čokoládou, alebo takí, ktorí s príchodom stresu prestanú jesť. Výrazný úbytok
