Martina, autor na Pre Zdravie Ženy

Martina 5. augusta 2022 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako sa vyznať v tipoch rastlinného mlieka

Pokiaľ ide o rastlinné mlieka, ich výber snáď nikdy nebol taký pestrý ako v súčasnosti. Navyše spĺňajú zvyšujúce sa požiadavky spotrebiteľov na produkty s predĺženou trvanlivosťou, zamerané na zdravie a pohodu. Vegánstvo je skutočne rastúci trend a rastlinné mlieko je…

Martina 5. apríla 2022 KOZMETIKA, LIFESTYLE

Ktoré vitamíny potrebuje vaša pleť?

Vitamíny sú veľmi diskutovanou témou nielen v oblasti výživy, ale aj v kozmetike. Na trhu sa stretnete s neuveriteľným množstvom produktov obsahujúcich dávku vybraných vitamínov. Najčastejšie sa jedná o vitamín C, retinol a niacinamid. V čom spočíva ich sila a…

Martina 29. marca 2022 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, LIFESTYLE

Inšpirácie a tipy, ako používať mobilný telefón čo najbezpečnejšie a s ohľadom na zdravie

Kto dnes nemá chytrý telefón, ako keby ani nebol. Na Slovensku tomu nie je inak – podľa štúdií z roku 2018 ho používa až 65% Slovákov a popularita rastie nielen medzi mladými ľuďmi a deťmi, ale aj medzi seniormi. Zamýšlali…

Martina 25. marca 2022 GYNEKOLÓGIA, MATERSTVO

Kojenie: Tipy a triky ako kojiť, na čo si dať pozor a ako ukončiť kojenie

Dojčenie je úplne prirodzený biologický proces, ktorý ponúka mnoho výhod – pre matky aj deti. Stáva sa tak príjemným okamihom pre obe strany. Materské mlieko je tým najcennejším, čo môže mamička svojmu dieťaťu poskytnúť, preto je dobré sa v priebehu…

Martina 21. marca 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, IMUNITA

Spaľovač tukov ako podpora stravy

Každý, kto má skúsenosti s redukciou tuku, vie, že založiť ju len na diéte a cvičení je dosť ťažké. To znamená, že chudnutie je pomerne odolné a účinky, ktoré máme, nezodpovedajú našim očakávaniam. Často sa stáva, že začneme chudnúť bez…

Martina 2. januára 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Ako variť s CBD olejom + konkrétne návody a recept

Existuje toľko dôvodov, prečo začleniť CBD olej do vašej stravy a využiť jeho pozitívne účinky na organizmus. CBD olej má protizápalové, protiúzkostné a antidepresívne schopnosti. Pýtate sa, ako variť s CBD olejom a do akých jedál ho možno použiť? Prinášame vám jednoduché tipy,…

Martina 17. decembra 2021 LIFESTYLE

3 nápady na elegantné štylizácie pre pánov

Na prvý pohľad sa zdá, že pánska móda je oveľa menej vychytená ako dámska. Možno to tak bolo v minulosti, ale teraz si muži môžu dovoliť voľnosť pri dokončovaní svojich štylizácií. Samozrejme, ťažko nesúhlasiť s tvrdením, že len máloktorý outfit…

Martina 15. decembra 2021 SÚŤAŽE

Súťaž o balíček prírodnej kozmetiky Poetiko

Viete aké je tajomstvo žiarivej pleti? Vyskúšajte luxusnú sadu pre zmiešanú a unavenú pleť. Nový deň začnite s rannou maskou s pŕhľavou a rozmarínovým antioxidantom, ktorá sa postará o hĺbkovú očistu a osvieženie. Krém pre unavenú pleť so sezamovým olejom zas zabezpečí potrebnú…

Martina 26. októbra 2021 GYNEKOLÓGIA, PREVENCIA, TLAČOVÁ SPRÁVA

Aké sú nové trendy v oblasti hormonálnej antikoncepcie?

Slovenská gynekologicko-pôrodnícka spoločnosť (SGPS) je mimovládna nezisková organizácia, odborné združenie špecialistov pracujúcich v odbore gynekológia a pôrodníctvo. Združuje okolo 1200 špecialistov z celého Slovenska. Jej členmi sú okrem iného všetci poprední odborníci v danej medicínskej problematike, profesori a docenti, prednostovia kliník, primári, ambulantní a klinickí lekári.…

Martina 20. októbra 2021 PODCAST, PREVENCIA, ROZHOVORY, VIDEO