Ambasádorka konferencie Pro zdraví ženy Veronika Allister: Aby bol človek výkonný, musí sa naučiť poriadne odpočívať

Ambasádorka konferencie Pro zdraví ženy Veronika Allister: Aby bol človek výkonný, musí sa naučiť poriadne odpočívať

Veronika si vo svojom živote prešla mnohými skúškami v oblasti fyzického a mentálneho zdravia. Vďaka týmto skúsenostiam sa začala venovať témam ako je biohacking a dlhovekosť. Zdravý životný štýl, otužovanie, vlastná kniha Hoř pomalu, to všetko patrí k Veronike Allister (33 r). Vytvorila projekt…
 Zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť úzkosť

Zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť úzkosť

Úzkosť postihuje približne 7,6 percenta svetovej populácie. Charakterizuje ju pocit neustáleho napätia, strachu a obáv, ktoré zasahujú do každodenného bežného fungovania človeka. Úzkosť je zastrešujúci pojem, ktorý sa používa na opis viacerých úzkostných porúch medzi ktoré patrí generalizovaná úzkostná porucha, sociálna…
 Tomáš Stankovský z TOM CHAi: Keď jem, tak jem a nerobím nič iné. Jem vedome

Tomáš Stankovský z TOM CHAi: Keď jem, tak jem a nerobím nič iné. Jem vedome

Tom, ktorý miluje čaj. Ale nie hocijaký a nie hocijako. Dobrodruh Tomáš Stankovský prešiel ďalekým východom, aby sa naučil spomaliť, vedome jesť, zdravo sa stravovať. Nenechal si to však len pre seba, ale priniesol kúsok orientu a stíšenia aj domov.…